Wczoraj wieczorem wróciłem do mojej starej dzielnicy, aby zjeść kolację z mamą. Musiałem odpalić maszynę w moim starym pokoju, stary - wciąż ma moc! Zainspirowało mnie to do napisania tego posta.
Wąskopasmowa terapia UVB może być lepszym sposobem leczenia niedoboru witaminy D niż suplementacja - podali szwedzcy naukowcy:
Łącznie 32 pacjentów ukończyło pełne 6 tygodni leczenia wąskopasmowym UVB. Pacjenci leczeni fototerapią UVB mieli znacznie większą poprawę poziomu witaminy D w surowicy niż ci przyjmujący suplementy, wzrastając z 19,2 nmol / l do 75 nmol / l w grupie fototerapii w porównaniu ze wzrostem z 23,3 nmol / l do 60,6 nmol / l po suplementacji .
Wąskopasmowe UVB jest bardziej skuteczne w podnoszeniu poziomu witaminy D (szczególnie w przypadku osób ze skłonnością do złego wchłaniania).
Myślałem o tym już od jakiegoś czasu.
Czy uważasz, że można by ominąć jakikolwiek inny ważny proces fizjologiczny, przyjmując witaminę D doustnie zamiast światła ultrafioletowego na skórę?
UVB składa się z długości fal światła, które są w stanie syntetyzować witaminę D w naszej skórze. Te długości fal powodują rumień, zaczerwienienie skóry, czyli oparzenie słoneczne. Nazywa się to również gromadzeniem się w skórze, ponieważ krew gromadzi się w skórze. Skuteczne jest to, że krew przenika do naszej skóry, aby zebrać energię świetlną do krwi.
Dzieje się tak podczas snu, dlatego większość ludzi zauważy, że rano po dniu spędzonym na słońcu budzą się mniej czerwono. Światło jest transportowane i przechowywane w Twojej melaninie, czyli piegach.
Możesz przenieść 60% masy krwi do skóry w przypadku naprawdę poważnego oparzenia, zanim inne główne układy narządów zaczną zawodzić.
To przeniesienie krwi w rzeczywistości obniża ciśnienie krwi poprzez rozluźnienie układu naczyniowego, można pomyśleć o zmniejszeniu ciśnienia w rurze wodociągowej.
Wykazano, że UVB zmniejsza stan zapalny naczyń u myszy, a także znacznie zmniejsza poziom białka C-reaktywnego - białka związanego z rozwojem blaszek tętniczych.
Czy wiesz, że stan zapalny jest warunkiem koniecznym do zwapnienia, zwłaszcza w przypadku osteogenezy naczyniowej, czyli tworzenia się kości w tętnicy - to samo, co naukowcy zauważyli w próbkach, które przyjmują duże dawki doustnych suplementów witaminy D.
Niedawno naukowcy odkryli, że zwapnienie tętnic nie jest wywoływane przez niezrównoważony poziom hydroksy D, ale przez rozregulowaną aktywność witaminy D.
Zacząłem więc sobie wyobrażać, co rozregulowałoby aktywność witaminy D w organizmie, gdyby nie uzyskanie większości w niezamierzonej przez naturę postaci (doustne suplementy).
„Należy podkreślić, że ze względu na ścisłą homeostatyczną kontrolę wapnia i fosforu, kiedy hiperkalcemia i / lub hiperfosfatemia jest widoczna po suplementacji witaminą D, proces uszkodzenia tkanek i / lub narządów mógł już się rozpocząć”. (7)
90% witaminy D miało zostać zsyntetyzowane w skórze za pomocą światła ultrafioletowego!
Jest teraz wystarczająco dużo dowodów klinicznych, że terapia wąskopasmową UVB może zapobiegać miażdżycy tętnic. Prowadzą oni badania kliniczne na ludziach.
Naukowcy napromieniają uczestników 3x w tygodniu przez 12 tygodni, a następnie zmierzą poziom biomarkerów zapalnych we krwi.
ODNIESIENIE:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29080365
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1972833 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29524288 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29786640 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27765767 https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03083730 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087213/ (7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28734988?fbclid=IwAR26R4mD2EMRus0RsW3PjpxsVT9qca76Lz8DgKfj4nA45Hem2981t5ILHTM