Aktualności

Światło słoneczne, hormon stymulujący alfa melanocyty. Czy noszenie okularów przeciwsłonecznych i kremu przeciwsłonecznego może powodować nieszczelne jelito?

Sunlight, Alpha Melanocyte Stimulating Hormone. Could wearing sunglasses and sunscreen be causing your Leaky Gut?

Światło słoneczne, hormon stymulujący alfa melanocyty. Czy noszenie okularów przeciwsłonecznych i kremu przeciwsłonecznego może powodować nieszczelne jelito?

Wiele badań przeprowadzonych w ciągu ostatnich kilku lat dostarczyło dowodów na to, że hormon stymulujący alfa-melanocyty (α-MSH) ma silne działani...

First Ice Plunge in Poland, Fat Burn, Testostorone, Brown Fat Activity, Cardiovascular Benefits

Pierwsze zanurzenie w lodzie w Polsce, spalanie tłuszczu, testostoron, aktywność tłuszczu brunatnego, korzyści sercowo-naczyniowe

Narażenie na zimno usuwa białe komórki tłuszczowe, jednocześnie zachęcając komórki macierzyste do tworzenia brązowych komórek tłuszczowych zamiast ...

Red light, inflammation and vitamin D status - my current understanding (updated)

Czerwone światło, stan zapalny i stan witaminy D - moje obecne rozumienie (zaktualizowane)

Czerwone światło, stan zapalny i stan witaminy D - moje obecne rozumienie (zaktualizowane) Fotobiomodulacja uzupełnia fototerapię ultrafioletową. W...

Dowiedz się więcej o terapii światłem czerwonym

To jest blog gościnny z UFC Veteran Elvis Sinosic - Właściciel Kings Academy, szef UFC Gyms Australia BJJ, analityk i współgospodarz UFC Fight Week...

Photobiomodulation and Respiratory Illness

Fotobiomodulacja i choroby układu oddechowego

Organizm zwykle uwalnia chemikalia do krwiobiegu, aby zwalczyć infekcję. Sepsa występuje, gdy reakcja organizmu na te chemikalia jest niezrównoważo...

Narrow Band Ultraviolet B Light Modulates the Human Intestinal Microbiome

Wąskie pasmo światła ultrafioletowego B moduluje mikrobiom jelitowy człowieka

Uczestnicy, którzy wzięli #witamina D suplementy i stosowanie wąskopasmowego nie wpłynęło na poprawę różnorodności mikrobiomu. Uczestnicy, którzy u...

Mitochondrium: gwiazdy komórkowe?

"Gwiazda zapada się, gdy paliwo zostaje zużyte, a przepływ energii z jądra gwiazdy ustaje. Reakcje jądrowe na zewnątrz jądra powodują, że umie...

Red light therapy may increase vitamin D and magnesium levels

Terapia światłem czerwonym może zwiększyć poziom witaminy D i magnezu

Cukrzyca i zespół metaboliczny: badania kliniczne i recenzje, tom 13, wydanie 2, marzec – kwiecień 2019 r. Niniejsze badanie miało na celu ocenę wp...

Red light therapy + Co-enzyme Q10: A Mitochondrial Synergy

Terapia światłem czerwonym + Koenzym Q10: Synergia mitochondrialna

4 badania wykazały zwiększoną skuteczność fotobiomodulacji w połączeniu z dodatkowym koenzymem Q10, kluczowym kofaktorem w mitochondrialnym łańcuch...

Photobiomodulation may significantly improve the microbiome

Fotobiomodulacja może znacząco poprawić mikrobiom

Fotobiomodulacja (PBM) znacząco zmieniła różnorodność mikrobiologiczną mikrobiomu, efekt najbardziej widoczny u myszy leczonych trzy razy w tygodni...

Fire or Ice: post workout considerations

Ogień lub lód: uwagi po treningu

Chłodzenie po wysiłku osłabia mięśnie #synteza białek stawki u sportowców rekreacyjnych ”1 grudnia 2019 r Nowe dane sugerują, że „osoby dążące do p...

Czy czerwone światło może poprawić Twój sen?

Czy terapia światłem czerwonym może poprawić jakość snu. To badanie kontrolowane placebo mówi, że tak - a efekt jest prawdopodobnie wyolbrzymiony, ...

Still getting your vitamin D from a Pill?

Nadal przyjmujesz witaminę D z pigułki?

Wczoraj wieczorem wróciłem do mojej starej dzielnicy, aby zjeść kolację z mamą. Musiałem odpalić maszynę w moim starym pokoju, stary - wciąż ma moc...