The Best Blue Light Blocking Glasses for Sleep
Introduction In today's technology-driven world, exposure to screens and digital devices has become an integral part of our daily lives. However, t...
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Health and Wellness Journey with Red Light Therapy
Introduction In the journey towards achieving optimal health and wellness, many individuals are turning to innovative and non-invasive therapies to...
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Sunlight, Alpha Melanocyte Stimulating Hormone. Could wearing sunglasses and sunscreen be causing your Leaky Gut?
Many studies over the last few years have provided evidence that alpha-Melanocyte Stimulating Hormone (α-MSH) has potent protective and anti-inf...
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First Ice Plunge in Poland, Fat Burn, Testostorone, Brown Fat Activity, Cardiovascular Benefits
Exposure to cold deletes white fat cells while at the same time encouraging stem cells to form brown fat cells instead of white fat cells (brown fa...
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La luce ultravioletta B a banda stretta modula il microbioma intestinale umano
Partecipanti che hanno preso #vitamina D integratori e l'uso della banda stretta non hanno avuto alcun miglioramento nella diversità del microb...
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Mitocondrio: stelle cellulari?
"Una stella collassa quando il carburante è esaurito e il flusso di energia dal nucleo della stella si ferma. Le reazioni nucleari all'est...
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La luce rossa può migliorare il tuo sonno?
La terapia con luce rossa può migliorare la qualità del sonno. Questo studio controllato con placebo dice di sì - e l'effetto è probabilmente e...
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Stai ancora prendendo la vitamina D da una pillola?
Ieri sera sono tornato nel mio vecchio quartiere per cenare con mia madre. Ho dovuto accendere la macchina nella mia vecchia stanza, amico - ha anc...
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La risposta fotoprotettiva umana
Quando la luce ultravioletta colpisce la nostra pelle, viene attivata la risposta foto-protettiva umana. Questo è il complesso sistema progettato d...
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Il Mar Morto e la vitiligine
"Il sale nell'acqua aumenta la quantità di luce UV che l'acqua può assorbire come un punto quantico". Jack Kruse Questo forse è i...
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