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Sunlight, Alpha Melanocyte Stimulating Hormone. Could wearing sunglasses and sunscreen be causing your Leaky Gut?

Sunlight, Alpha Melanocyte Stimulating Hormone. Could wearing sunglasses and sunscreen be causing your Leaky Gut?

Many studies over the last few years have provided evidence that alpha-Melanocyte Stimulating Hormone (α-MSH) has potent protective and anti-inf...

First Ice Plunge in Poland, Fat Burn, Testostorone, Brown Fat Activity, Cardiovascular Benefits

Exposure to cold deletes white fat cells while at the same time encouraging stem cells to form brown fat cells instead of white fat cells (brown fa...

Narrow Band Ultraviolet B Light Modulates the Human Intestinal Microbiome

La luz ultravioleta B de banda estrecha modula el microbioma intestinal humano

Participantes que tomaron #vitamina D los suplementos y el uso de banda estrecha no mejoraron la diversidad del microbioma. Los participantes que u...

Mitocondria: ¿Estrellas celulares?

"Una estrella colapsa cuando el combustible se agota y el flujo de energía desde el núcleo de la estrella se detiene. Las reacciones nucleares...

Red light therapy may increase vitamin D and magnesium levels

La terapia de luz roja puede aumentar los niveles de vitamina D y magnesio

Diabetes y síndrome metabólico: investigaciones clínicas y revisiones, volumen 13, número 2, marzo-abril de 2019 Este estudio tuvo como objetivo ev...

Red light therapy + Co-enzyme Q10: A Mitochondrial Synergy

Terapia de luz roja + coenzima Q10: una sinergia mitocondrial

Cuatro estudios muestran una mayor eficacia de la fotobiomodulación cuando se usa en combinación con la coenzima Q10 suplementaria, un cofactor crí...

Photobiomodulation may significantly improve the microbiome

La fotobiomodulación puede mejorar significativamente el microbioma

La fotobiomodulación (PBM) alteró significativamente la diversidad microbiana del microbioma, un efecto más pronunciado en ratones tratados tres ve...

Fire or Ice: post workout considerations

Fuego o hielo: consideraciones posteriores al entrenamiento

El enfriamiento posterior al ejercicio afecta los músculos #síntesis de proteínas tarifas en deportistas recreativos "01 de diciembre de 2019 ...

¿Puede la luz roja mejorar tu sueño?

¿Puede la terapia de luz roja mejorar la calidad del sueño? Este estudio controlado con placebo dice que sí, y es probable que el efecto sea exager...

Still getting your vitamin D from a Pill?

¿Sigues obteniendo vitamina D de una píldora?

Regresé a mi antiguo barrio anoche para cenar con mi madre. Tuve que encender la máquina en mi antigua habitación, hombre, ¡todavía tiene energía! ...

Red Light Therapy: Best-Kept Workout Performance Secret?

Terapia de luz roja: ¿El secreto de rendimiento de entrenamiento mejor guardado?

Esta es una publicación invitada de Bart Wolbers. Bart terminó sus títulos en Fisioterapia (B), Filosofía (BA y MA), Filosofía de la Ciencia y Tec...

La respuesta fotoprotectora humana

Cuando la luz ultravioleta incide en nuestra piel, se activa la respuesta fotoprotectora humana. Este es el complejo sistema diseñado por la natura...

Photobiomodulation & Microbiome, Shawn Bean on Leaky Gut (Part 2.)

Fotobiomodulación y microbioma, Shawn Bean en intestino permeable (Parte 2.)

"La terapia con luz roja puede ser otra modalidad que ayude a controlar el" SII ". Al reducir las citocinas proinflamatorias sistémi...