Узнайте о терапии красным светом

Это гостевой блог UFC Veteran Элвис Синосич - Владелец Kings Academy, глава UFC Gyms Australia BJJ, аналитик и соведущий UFC Fight Week - FoxSport.

Что такое терапия красным светом?

Терапия красным светом, также известная как низкоуровневая лазерная терапия и фотобиомодуляция, - это терапевтическая методика, в которой для лечения кожных проблем, таких как морщины, шрамы и стойкие раны, а также других состояний, таких как суставы, используются волны красного и ближнего инфракрасного света. , боли в сухожилиях и мышцах и некоторые другие.
В начале 1990-х ученые использовали красный свет для выращивания растений в космосе. Ученые обнаружили, что интенсивный свет от красных светодиодов способствует росту и фотосинтезу растительных клеток.
Затем красный свет был изучен на предмет его потенциального применения в медицине, в частности, чтобы выяснить, может ли красный свет увеличить энергию внутри клеток человека. Исследователи обнаружили, что это действительно эффективный способ лечения атрофии мышц, медленного заживления ран и проблем с плотностью костей, вызванных невесомостью во время космических путешествий.
Как работает терапия красным светом?
Красный свет оказывает на клетки биохимический эффект, укрепляющий митохондрии. Митохондрии - это электростанция клетки - именно там создается энергия клетки. Молекула-переносчик энергии, обнаруженная в клетках всех живых существ, называется АТФ (аденозинтрифосфат).
Увеличивая функцию митохондрий с помощью терапии красным светом, клетка может производить больше АТФ. Имея больше энергии, клетки могут функционировать более эффективно, омолаживаться и восстанавливать повреждения. Чтобы узнать больше об улучшении митохондрий, посетите: Митохондриальное здоровье
Как используется терапия красным светом?
С момента первых экспериментов в космосе были проведены сотни клинических исследований и тысячи лабораторных исследований, чтобы определить, какие еще медицинские преимущества может принести терапия красным светом.
Каковы преимущества терапии красным светом?
На данный момент существует довольно много доказательств того, что терапия красным светом имеет следующие преимущества:
- способствует заживлению ран и восстановлению тканей
- улучшает рост волос у людей с андрогенной алопецией
- помощь при краткосрочном лечении синдрома запястного канала
- стимулирует заживление медленно заживающих ран, например язв диабетической стопы
- способствует кратковременному облегчению боли и утренней скованности у людей с ревматоидным артритом
- уменьшает некоторые побочные эффекты лечения рака, в том числе оральный мукозит
- улучшает цвет кожи и накапливает коллаген для уменьшения морщин
- помогает исправить повреждения от солнца
- предотвращает повторный герпес от вирусных инфекций простого герпеса
- улучшает здоровье суставов у людей с дегенеративным остеоартрозом коленного сустава
- помогает уменьшить шрамы, в том числе шрамы от прыщей
- снимает боль и воспаление у людей с болями в ахилловом сухожилии и теннисном локте
Насколько безопасна терапия красным светом?
Терапия красным светом считается совершенно безопасной и безболезненной, побочных эффектов у нее нет.
Однако существует потенциальный риск повреждения глаз. Хотя они безопаснее для глаз, чем традиционные лазеры, во время терапии красным светом всегда следует использовать надлежащую защиту для глаз, особенно при облучении лица с близкого расстояния.
Что делают разные длины волн?
ДЛИНА ВОЛНЫ 850 НМ (БЛИЖАЙШИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ СВЕТ)
Длина волны 850 нм - это характерная длина волны в ближнем инфракрасном диапазоне. Во многих случаях длина волны 850 нм усиливает преимущества, предоставляемые длинами волн 810 и 830 нм.
Эта длина волны имеет ряд терапевтических применений, таких как:
Противовоспалительные свойства:
Волны с длиной волны 850 нм могут помочь уменьшить боль в суставах и мышцах и уменьшить общее воспаление в организме.
Улучшенное восстановление мышц:
В ходе исследования наблюдалось использование спортсменов с длиной волны 850 нм, и было обнаружено, что использование ближнего инфракрасного света увеличивает мышечную массу после тренировки и снижает воспаление и окислительный стресс при биопсии мышц.
Заживление ран на коже:
Поражения кожи заживают быстрее при воздействии световой терапии с длиной волны 850 нм.
Уменьшение линий, морщин и гиперпигментации:
850 нм может поддерживать выработку коллагена, помогая сделать кожу более гладкой, сияющей и однородной.
Ортодонтия и выравнивание зубов:
Использование длины волны 850 нм может способствовать быстрой перестройке зубов у пациентов, проходящих ортодонтическое лечение.
ДЛИНА ВОЛНЫ 830 НМ (БЛИЖАЙШИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ СВЕТ)
Длина волны 830 нм не так легко поглощается организмом, поэтому она может проникать глубже через кожу и ткани в кость. Большее количество фотонов доставляется в ткань с длиной волны 830 нм.
Использование длины волны 830 нм дает следующие преимущества:
Ускоренное заживление и уменьшение инфекции:
Как и длина волны 810 нм, длина волны 830 нм ускоряет заживление ран разной степени тяжести и помогает предотвратить инфекцию.
Улучшение эстетических результатов после пластических операций:
Быстрое воздействие на длину волны 830 нм после эстетической хирургии ускоряет выздоровление, сокращает время простоя и улучшает результаты операции за счет уменьшения отека, инфекции, синяков и боли, что приводит к большему удовлетворению пациентов.
Повышение уровня эндорфинов, дающих хорошее самочувствие:
Длина волны 830 нм увеличивает выброс эндорфинов. Эндорфины - это пептиды, которые способствуют хорошему самочувствию и обеспечивают естественное обезболивающее, вызывая ощущение, подобное морфину.
Улучшение восстановления и роста костей:
Исследование на животных показало, что световая терапия с длиной волны 830 нм улучшает восстановление костей, стимулируя рост новых костей.
Более быстрое возвращение в игру после травмы:
Возможность как можно скорее вернуться в игру после травмы или травмы является ключевой проблемой для любого спортсмена-любителя или профессионального спортсмена. Доказано, что светодиодная светотерапия с длиной волны 830 нм значительно и безопасно сокращает время ожидания, прежде чем травмированные спортсмены смогут вернуться в игру.
ДЛИНА ВОЛНЫ 810 НМ (БЛИЖАЙШИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ СВЕТ)
Благодаря способности проникать через череп в мозг, длина волны 810 нм предлагает уникальный набор неврологических преимуществ. Многие дальновидные ученые считают, что в ближайшем будущем световая терапия при заболеваниях головного мозга станет популярным методом лечения.
Ожидайте получения следующих преимуществ от длины волны 810 нм:
Улучшение заживления и восстановления:
Исследование футболистов показало, что длина волны 810 нм, применявшаяся до физической активности, улучшала мышечную производительность и восстановление после тренировки.
Ускоренное заживление ран:
Было показано, что длина волны 810 нм помогает ускорить заживление ран, помогая ткани быстрее гранулировать.
Улучшение восстановления после инсульта у некоторых пациентов:
Одно исследование, проведенное среди пациентов с инсультом, показало, что длина волны 810 нм обеспечивает нейропротекторные свойства и улучшает выздоровление у пациентов с инсультом от средней до тяжелой степени. Через пять дней после инсульта наблюдалось значительное улучшение среди тех, кто лечился световой терапией 810 нм, по сравнению с теми, кто этого не делал. Через 90 дней после инсульта у 70% пролеченных пациентов был успешный результат, по сравнению только с 51% в контрольной группе.
Улучшение восстановления после черепно-мозговой травмы:
На животных моделях было доказано, что 810 нм особенно эффективен в ускорении восстановления после черепно-мозговых травм и уменьшении долговременных неврологических повреждений.
Улучшение психических расстройств:
Рецептурные препараты для лечения психических заболеваний уже давно признаны имеющими ограниченную способность оказывать помощь людям, страдающим психическими расстройствами. Более того, фармакотерапевтические препараты часто имеют множество нежелательных побочных эффектов, а терапия ближним инфракрасным светом - нет. Было показано, что длина волны 810 нм, прикладываемая ко лбу, помогает пациентам, страдающим большой депрессией и тревогой.
Рост волос:
Исследования показали, что длина волны 810 нм может способствовать значительному росту волос у пациентов с андрогенной алопецией.
ДЛИНА ВОЛНЫ 660 НМ (КРАСНЫЙ СВЕТ)
Существует множество литературы, в которой описываются преимущества длины волны 660 нм. Проникая немного глубже, чем длина волны 630 нм, 660 нм проникает во весь диапазон тканей кожи, способствуя заживлению и регенерации.
Некоторые из его разнообразных преимуществ включают:
Снижение утомляемости от тренировок:
Доказано, что длина волны 660 нм в сочетании с длиной волны 830 нм в ближнем инфракрасном диапазоне задерживает развитие усталости в мышцах и улучшает работоспособность скелетных мышц. (Спортсмены, обратите внимание.)
Уменьшение воспаления:
В исследовании, посвященном изучению влияния терапии красным светом на плеврит, было обнаружено, что длина волны 660 нм вызывает противовоспалительный эффект.
Улучшенное заживление костей:
Длина волны 660 нм способствует резорбции и формированию в костных клетках вокруг того места, где требуется восстановление, без каких-либо изменений в структуре кости.
Уменьшение отека после травмы:
В одном исследовании было обнаружено, что длина волны 660 нм уменьшает как воспаление, так и отек за счет уменьшения количества воспалительных клеток, которые приводят к образованию отека.
Уменьшение нейропатической боли:
Исследование боли в седалищном нерве у крыс показало, что длина волны 660 нм значительно помогает уменьшить боль.
Ускоренное заживление ран:
Доказано, что длина волны 660 нм увеличивает образование новых кровеносных сосудов и усиливает отложение коллагена, что способствует заживлению ран.
ДЛИНА ВОЛНЫ 630 НМ (КРАСНЫЙ СВЕТ)
Длина волны 630 нм идеально подходит для решения всех проблем кожи. Волны длиной 630 нм проникают в клетки кожи и сальные железы, омолаживая тон и текстуру кожи, разглаживая и выравнивая неравномерную пигментацию. Было обнаружено, что эта длина волны помогает уменьшить появление тонких линий и морщин, а также может стимулировать отрастание волос.
Длина волны 630 нм дает следующие преимущества:
Уменьшение тонких линий и морщин:
В одном исследовании длина волны 630 нм была объединена с другими косметическими процедурами, такими как микронидлинг, для получения статистически значимого улучшения фотоповреждений, тонких линий и дряблости.
Улучшение кожных заболеваний, таких как псориаз:
Одно исследование показало, что использование длины волны 630 нм в сочетании с производным гематопорфирина (HPD) помогло искоренить симптомы, связанные с псориазом, в течение 17 дней.
Отрастание волос:
Терапия красным светом с длиной волны 630 нм оказалась безопасным и эффективным методом стимуляции роста волос как у мужчин, так и у женщин. Одно исследование предположило, что свет стимулирует стволовые клетки в волосяном фолликуле, стимулируя волосяной фолликул в анаген или фазу роста.
Лечение поверхностного рака кожи:
Было показано, что длина волны 630 нм помогает в лечении немеланомных видов рака кожи.
Лечение прыщей:
Также было показано, что длина волны 630 нм помогает уменьшить воспаление и высыпания на коже.
А как насчет светодиодного мерцания?
Правда в том, что ВСЕ светодиодные панели, которые используют питание переменного тока, мерцают почти незаметно в зависимости от характера их работы. Любая компания или лицо, которые заявляют об ином, дезинформированы.
Все светодиодные фонари питаются от постоянного тока, но они должны работать от сети переменного тока, чтобы их можно было подключить к сетевой розетке. Далее мы объясним, почему это вызывает мерцание.
Тем не менее, все светодиодные индикаторы, подключенные к сети переменного тока, мерцают из-за способа преобразования мощности переменного тока в мощность постоянного тока. Невозможно подключить светодиодную панель к источнику переменного тока без регистрации почти невидимого мерцания. Мерцание или визуальные колебания становятся очевидными, когда есть большие колебания постоянного тока, подаваемого на светодиодный светильник. Эти мерцания - остатки входа переменного тока. Таким образом, преобразование переменного тока в постоянный всегда будет приводить к некоторому мерцанию. Всегда.
Светодиод против лазера
В настоящее время светодиодные фонари становятся все более распространенными и предпочтительными для терапии красным светом.
Светодиодные фонари обладают рядом преимуществ перед лазерами:
Нет никаких опасностей или опасностей при использовании светодиодов (кроме необходимости защиты глаз, хотя жюри еще не решено). Светодиодную терапию красным светом можно безопасно и легко использовать дома. Светодиодные лампы излучают красный и ближний инфракрасный свет. длина волны очень стабильна. Светодиодные лампы служат тысячи часов. Светодиоды стоят значительно меньше за мВт, чем лазеры. Светодиоды могут облучать более широкую площадь поверхности, чем лазер. Хотя лазер может доставлять одиночный луч света в ткань на большую глубину, чем светодиод, светодиоды лучше приспособлены для доставки большого количества энергии в тело.
Терапия красным светом щадящая, но преобразующая способность исцелять различные состояния и восстанавливать кожу и ткани тела на клеточном уровне.
Удачного вам дня, дамы и господа.
-Элвис